Gabinet psychoterapii w Katowicach – profesjonalna pomoc w trudnych chwilach
W życiu mierzymy się z różnymi sytuacjami, które mogą być dla nas trudne do
zrozumienia czy zaakceptowania. W takich chwilach warto sięgnąć po
profesjonalne wsparcie, które pomoże nam spojrzeć na problem z innej
perspektywy i znaleźć drogę do zdrowia psychicznego.
W moim gabinecie psychoterapii w Katowicach możesz zapisać się na
konsultacje psychologiczne dostosowane do Twoich potrzeb. Terapia
indywidualna prowadzona jest w nurcie psychodynamicznym, który kładzie nacisk
na analizę nieświadomych mechanizmów i konfliktów wewnętrznych oraz
wzorców relacji z innymi.
Dzięki psychoterapii odzyskasz równowagę, lepiej zrozumiesz swoje emocje i
nauczysz się, jak radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego. Sprawdź, co
jeszcze zyskasz, decydując się na profesjonalną pomoc!
Psychoterapia psychodynamiczna – zmiana zaczyna się
od zrozumienia siebie
Jako psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym dużą wagę
przykładam do budowania relacji opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i
wzajemnym szacunku. Więź między psychologiem a pacjentem stanowi
fundament skutecznego procesu terapeutycznego, w którym pacjent może
poczuć się swobodnie, by móc przyglądać się swoim myślom, dzielić się wolnymi
skojarzeniami, dopuszczać do siebie emocje i odkrywać nieświadome
mechanizmy, które wpływają na jego życie.
Psychoterapia psychodynamiczna pozwala spojrzeć w głąb siebie, zrozumieć
przeszłość i jej wpływ na to, co tu i teraz oraz odkryć, w jaki sposób wewnętrzne
konflikty mogą manifestować się w codziennym życiu. Dzięki pracy nad relacjami,
przekonaniami i emocjami, które kształtują naszą psychikę, możliwa jest trwała
zmiana, która skutkuje satysfakcją w życiu, pozbyciem się cierpienia, a także
zapewnia rozwój osobisty.
W swojej pracy korzystam również z modelu terapii skoncentrowanej na
przeniesieniu (TFP – Transference-Focused Psychotherapy). Jest to podejście,
które wprowadza pewne modyfikacje do psychoterapii psychodynamicznej. Jest
to metoda wykorzystująca wiedzę pochodzącą z klasycznych teorii
psychoanalitycznych, neurobiologii oraz badań nad przywiązaniem. Terapia w
oparciu o model TFP wykazuje bardzo wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń
osobowości. Celem tej metody jest osiągnięcie trwałej zmiany w strukturze
osobowości, co przekłada się na efekt w postaci satysfakcjonującego pacjenta
funkcjonowania w różnych obszarach życia.
Psychoterapia dla młodzieży – kiedy warto skorzystać z
pomocy terapeuty?
Młodzież na co dzień mierzy się z dużą presją otoczenia. Nieustanna rywalizacja,
nadmiar nauki, oczekiwania ze strony rodziców, rodziny, a także wpływ mediów
społecznościowych mogą wywoływać poczucie niepokoju i silny stres. Okres
nastoletni jest czasem intensywnych zmian emocjonalnych, które mogą
prowadzić do trudności w radzeniu sobie z własnymi uczuciami, relacjami z
rówieśnikami i rodziną.
Kiedy młody człowiek zaczyna izolować się, wykazuje zmiany w zachowaniu,
pojawiają się problemy ze snem, apatia, agresja, samookaleczanie lub spadek
wyników w nauce, warto pomyśleć o skorzystaniu z pomocy psychoterapeuty.
Terapia młodzieży jest skierowana do osób, które zmagają się z obniżonym
nastrojem, stanami lękowymi, zaburzeniami snu czy odżywiania. W takich
sytuacjach wsparcie psychologiczne może zapobiec pogłębianiu się trudności,
wykształceniu osobowości w sposób nieprawidłowy, zaburzony i pomóc młodemu
człowiekowi w pełni rozwinąć skrzydła.
Psychoterapia dla dorosłych w Katowicach – jak poradzić
sobie z wyzwaniami życia codziennego?
W moim gabinecie psychoterapii w Katowicach prowadzę również psychoterapię
indywidualną dla dorosłych. Zajmuję się między innymi leczeniem depresji,
ADHD, zaburzeń jedzenia, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości,
problemów ze snem, a także problemów seksualnych. Terapia jest prowadzona w
przytulnym gabinecie, w intymnej atmosferze, w której pacjenci mogą czuć się
komfortowo i bezpiecznie, by móc pracować nad poprawą jakości swojego życia.
Nie czekaj dłużej, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Umów się na
pierwszą konsultację, podczas której omówimy Twoje oczekiwania i wspólnie
ustalimy plan terapii.